Комплексный контроль в спортивной тренировке

Контроль подготовки спортивной деятельности в единоборствах :: Теория :: Основные понятия комплексного контроля в спортивной тренировке единоборцев

Комплексный контроль в спортивной тренировке

  • Наука в современных условиях является важным фактором, обусловливающим прогрессивные преобразования физической культуре, спорте, физическом воспитании. Научно-методическая подготовка служит важнейшей составляющей профессионализма действующих специалистов и залогом высокого уровня спортивных достижений на мировом уровне.Целью любой спортивной тренировки является подготовка к спортивным состязаниям, направленная на достижение максимально возможного спортивного результата.В содержание спортивной тренировки входят различные стороны подготовки спортсмена: теоретическая, техническая, физическая, тактическая и психологическая. В тренировочной и особенно в соревновательной деятельности ни одна из этих сторон не проявляется изолированно.Подготовленность – это комплексный результат физической подготовки (степень развития физических качеств); технической подготовки (уровня совершенствования двигательных навыков); тактической подготовки (степень развития тактического мышления); психической подготовки (уровня совершенствования моральных и волевых качеств).Подготовленность может относится и к каждому в отдельности из перечисленных видов подготовки.Чтобы управлять процессом подготовки спортсмена, необходимо иметь информацию, а в каком состоянии находится управляемая система (спортсмен).При этом тренеру важно знать не только текущее состояние спортсмена, сколько правильно определить, а развитие каких ведущих способностей повлияет на результат спортсмена. (привести пример). Учитывая запланированные результаты спортсменов, тренеру необходимо выбрать соответствующие средства управления, т. е. методы управления. В зависимости от важности тренируемых качеств определяются методы и время, затрачиваемое на развитие тех или иных способностей в годовом цикле подготовки. В ходе тренировочного процесса тренер должен иметь информацию об изменениях происходящих в состоянии спортсмена.Спортивная форма – это высшая степень подготовленности спортсмена, характеризующаяся его способностью к одновременной реализации в соревновательной деятельности различных сторон подготовленности.Подготовленность спортсменов к ответственным стартам в современных условиях во многом обусловлена использованием средств и методов комплексного контроля, как одного из важнейших звеньев системы управления подготовкой спортсменов высокого класса. Комплексный контроль позволяет осуществлять обратные связи между тренером и спортсменом и на этой основе повышать уровень управленческих решений при подготовке спортсменов, с помощью критерий оценки.Рассмотрим эти два понятия критерий оценки и комплексный контроль.Критерий – это правило принятия решения по оценке чего либо в соответствии предъявляемым требованиям.Различают логические (формальные) и эмпирические (экспериментальные) критерии истинности. Эмпирическими критериями истинности служит соответствие знаний экспериментальным данным, например: «критерий достоверности результатов», «критерий достаточности испытаний», «критерий оценки физических способностей» и т.дКомплексный контроль – это измерение и оценка показателей тренировки с целью определения уровня подготовленности спортсменаЦелью контроля является оптимизация процесса подготовки и соревновательной деятельности спортсменов на основе объективной оценки различных сторон их подготовленности и функциональных возможностей важнейших систем организма. Эта цель реализуется посредством решения многообразных задач, связанных с оценкой состояний спортсменов, уровня их подготовленности, выполнения планов подготовки, эффективности соревновательной деятельности и др. Информация, получаемая в результате контроля, реализуется в процессе принятия управленческих решений, используемых для оптимизации структуры и содержания процесса подготовки, а также соревновательной деятельности спортсменов.Объектом контроля в спорте является содержание учебно-тренировчного процесса, соревновательной деятельности, состояние различных сторон подготовленности спортсменов (физической, технической, тактической и др.), их работоспособности, возможности функциональных систем.Существуют педагогические, психологические, биологические, социометрические, спортивно-медицинские и другие тесты.

Источник: https://media.ls.urfu.ru/506/1319/2965/

Комплексный контроль и учёт в подготовке спортсмена

Комплексный контроль в спортивной тренировке

Комплексный контроль– это измерение и оценка различных показателей в циклах тренировки с целью определения уровня подготовленности спортсмена (используются педагогические, пси­хологические, биологические, социометрические, спортивно-ме­дицинские и другие методы и тесты).

Комплексность контроля реализуется только тогда, когда регист­рируются три группы показателей:

1) показатели тренировочных и соревновательных воздействий;

2) показатели функционального состояния и подготовленнос­ти спортсмена, зарегистрированные в стандартных условиях;

3) показатели состояния внешней среды.

Комплексный контроль в большинстве случаев реализуется в ходе тестирования или процедуры измерения результатов в тес­тах. Выделяют три группы тестов.

Первая группа тестов – тесты, проводимые в покое. К ним относят показатели физического развития (рост и масса тела, толщина кожно-жировых складок, длина и обхват рук, ног, туловища и т.д.). В покое измеряют функциональное состояние сердца, мышц, нервной и сосудистой систем. В эту же группу входят и психологические тесты.

Информация, получаемая с помощью тестов первой груп­пы, является основой для оценки физического состояния спорт­смена.

Вторая группа тестов – это стандартные тесты, когда всем спортсменам предлагается выполнить одинаковое задание (напри­мер, бежать на тредбане со скоростью 5 м/с в течение 5 мин или в течение 1 мин подтянуться на перекладине 10 раз и т.д.). Специ­фическая особенность этих тестов заключается в выполнении не­предельной нагрузки, и поэтому мотивация на достижение мак­симально возможного результата здесь не нужна.

Третья группа тестов – это тесты, при выполнении которых нужно показать максимально возможный двигательный результат.

Измеряются значения биомеханических, физиологических, био­химических и других показателей (силы, проявляемые в тесте; ЧСС, МПК, анаэробный порог, лактат и т.п.).

Особенность таких тестов – необходимость высокого психологического настроя, мотивации на достижение предельных результатов.

Исходя из задач управления подготовкой спортсмена, разли­чают оперативный, текущий и этапный контроль.

Оперативный контроль – это контроль за оперативным состоя­нием спортсмена, в частности за готовностью к выполнению оче­редной попытки, очередного упражнения, к проведению схват­ки, боя и т.д. Он направлен на оценку реакций организма спорт­смена на тренировочные или соревновательные нагрузки, каче­ство исполнения технических приемов и комбинаций в целом.

Текущий контроль – это оценка в микроциклах подготовки результатов контрольных соревнований, динамики нагрузок и их соотношений, регистрация и анализ повседневных изменений уровня подготовленности спортсмена, уровня развития его тех­ники и тактики.

Этапный контроль – это измерение и оценка в конце этапа (периода) подготовки различных показателей соревновательной и тренировочной деятельности спортсмена, динамики нагрузок и спортивных результатов на соревнованиях или в специально орга­низованных условиях.

На основе комплексного контроля можно правильно оценить эффективность спортивной тренировки, выявить сильные и сла­бые стороны подготовленности спортсменов, внести соответствующие коррективы в программу их тренировки, оценить эффективность избранной направленности тренировочного процесса, того или иного принятого решения тренера.

Контроль за соревновательными и тренировочными воздействиями. Контроль за соревновательными воздействиямиимеет два направ­ления: контроль за результатами соревнований в циклах подго­товки и измерение и оценка эффективности соревновательной деятельности.

Контроль за результатами соревнований заключается в оценке эффективности выступления в соревнованиях в определенном (чаще всего годичном) цикле подготовки.

Динамика показателей соревновательной деятельности в цикле тренировки часто исполь­зуется как критерий, позволяющий оценить состояние спортив­ной формы спортсмена.

Так, например, некоторые специалисты считают, что спортсмен находится в состоянии спортивной фор­мы до тех пор, пока колебания его результатов в соревнованиях лежат в зоне 2-3%. Эти значения во многом зависят от особенно­стей спортивной дисциплины.

Измерение и оценка эффективности соревновательной деятельно­сти. Современная измерительная и вычислительная техника по­зволяет регистрировать десятки различных показателей соревнова­тельного упражнения и соревновательной деятельности.

Так, на­пример, в таком простом упражнении, как бег на 100 м, можно измерить время реакции спринтера, время достижения им макси­мальной скорости, время ее удержания и падения, длину и частоту шагов на различных участках дистанции, время опоры и полета горизонтальную и вертикальную составляющие усилий, колебания общего центра масс тела, углы в суставах в различных фазах опор­ного и полетного периодов и т.д. Зарегистрировать их все, а потом проанализировать, сопоставляя с критериями тренировочной дея­тельности и показателями, характеризующими подготовленность спортсменов, тренеру просто невозможно. Поэтому необходимо выбрать из множества показателей соревновательного упражнения только информативные, которые и должны измеряться в ходе конт­роля.

Контроль за тренировочными воздействиями заключается в сис­тематической регистрации количественных значений характерис­тик тренировочных упражнений, выполняемых спортсменом. Одни и те же показатели используются как для контроля, так и для планирования нагрузок.

Основными показателями объема нагрузки являются количе­ство тренировочных дней; количество тренировочных занятий; вре­мя, затраченное на тренировочную и соревновательную деятель­ность; количество, километраж специализированных упражнений.

Показателями интенсивности нагрузки являются концентрация уп­ражнений во времени, скорость, мощность выполнения упражнений.

В процессе контроля нагрузки суммируют объем специализи­рованных упражнений; объем упражнений, выполняемых в от­дельных зонах интенсивности (мощности); объем упражнений, направленных на совершенствование общей и специальной фи­зической, технической и тактической подготовленности; объем упражнений восстановительного характера, выполненных в микро­циклах, помесячно и в годичном цикле. Сравнение этих показате­лей с динамикой спортивных результатов позволяет тренеру выя­вить рациональные соотношения между отдельными типами тре­нировочных нагрузок, сроки достижения высших результатов после их пиковых значений, период запаздывающей трансформации тренировочных нагрузок в высокие спортивные результаты.

Контроль за состоянием подготовленности спортсмена.Оценка состояния подготовленности спортсмена проводится в ходе тестирования или в процессе соревнований и предусматривает:

– оценку специальной физической подготовленности;

– оценку технико-тактической подготовленности;

– оценку психологического состояния и поведения на соревнованиях.

Оценка состояния здоровья и основных функциональных сис­тем проводится, как правило, медико-биологическими методами специалистами в области физиологии, биохимии и спортивной медицины. Методология этого контроля приводится в специаль­ных учебниках.

Оценка специальной физической подготовленности складывается из отдельных оценок уровня основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости и гибкости. При этом основное внима­ние уделяется ведущим для данной спортивной дисциплины фи­зическим качествам или отдельным способностям, составляющим эти обобщенные понятия.

Оценка технической подготовленности. Контроль за техничес­кой подготовленностью заключается в оценке количественной и качественной сторон техники действий спортсмена при выполне­нии соревновательных и тренировочных упражнений.

Контроль техники осуществляют визуально и инструменталь­но. Критериями технического мастерства спортсмена являются объем техники, разносторонность техники и эффективность.

Объем техники определяется общим числом действий, ко­торые выполняет спортсмен на тренировочных занятиях и сорев­нованиях. Его контролируют, подсчитывая эти действия.

Разносторонность техники определяется степенью раз­нообразия двигательных действий, которыми владеет спортсмен и использует их в соревновательной деятельности. Контролируют число разнообразных действий, соотношение приемов, выпол­ненных в правую и левую сторону (в играх), атакующих и оборо­нительных действий и др.

Эффективность техники определяется по степени ее близости к индивидуально оптимальному варианту. Эффективная техника – та, которая обеспечивает достижение максимально возможного результата в рамках данного движения.

Спортивный результат – важный, но не единственный критерий эффективности техники. Методы оценки эффективности техники основаны на реализации двигательного потенциала спортсмена.

В циклических видах спорта особенно важны показатели экономичности техники, так как отмечается вполне четкая зако­номерность – обратно пропорциональная зависимость между уров­нем технического мастерства и величиной усилий, физических затрат на единицу показателя спортивного результата (метра пути).

Оценка тактической подготовленности. Контроль за тактичес­кой подготовленностью заключается в оценке целесообразности действий спортсмена (команды), направленных на достижение Успеха в соревнованиях. Он предусматривает контроль за такти­ческим мышлением, за тактическими действиями (объем такти­ческих приемов, их разносторонность и эффективность использо­вания).

Обычно контроль тактической подготовленности совпадает с контролем соревновательной деятельности.

Контроль за факторами внешней среды.Для того чтобы принять правильное решение по итогам комплексного контроля, необходимо учитывать условия, в которых проходила соревновательная деятельность, а также выполнение контрольных нормативов в тренировочной деятельности. Кроме того, само выполнение тренировочных программ часто зависит от состояния и условий внешней среды.

В практике часто случается, что уровень подготовленности спорт­смена бывает достаточно высок, а факторы внешней среды не позволили ему (команде) показать высокие результаты.

К таким факторам относятся:

– климат конкретной географической местности и степень адаптации к этим условиям (температура и влажность окружаю­щей среды, интенсивность солнечной радиации, направление вет­ра, атмосферное давление);

– состояние спортивного сооружения или соревновательных трасс (их покрытие, освещенность, размеры, микроклимат, ус­ловия скольжения на льду или снегу);

– качество спортивного инвентаря и оборудования, защитных сооружений;

– поведение зрителей (фактор своего и чужого поля);

– социально-психологическая обстановка в местах размеще­ния спортсменов;

– объективность судейства;

– продолжительность переездов, условий размещения, пита­ния и отдыха спортсменов.

Только оценив влияние этих внешних факторов на ход соревнова­тельной и тренировочной деятельности, можно составить полное представление об уровне подготовленности спортсмена.

Учет в процессе спортивной тренировки.Важное значение имеет эффективная система учета в процессе спортивной тренировки.

Учет показателей спортивных тренировок дает возможность тренеру проверить правильность подбора и использования средств, методов и форм осуществления процесса спортив­ной подготовки, выявить более эффективный путь к повышению спортивного мастерства.

Он позволяет следить за уровнями различных сторон подготовленности спортсменов, динамикой спортивных результатов, физическим развитием, состоянием здоровья и т.д. Анализ данных учета дает возможность не только контролировать, но и активно вмешиваясь в учебно-тренировочный процесс, совершен­ствовать его. Учету подлежат все стороны тренировочного процесса.

Учет показателей спортивной тренировки осуществляется в следующих формах.

Этапный учетосуществляется в начале и конце какого-либо этапа, периода, годичного цикла. В первом случае он называется предварительным, во втором – заключительным (итоговым).

Предварительный учет позволяет определить исходный уровень подготовленности спортсмена или группы спортсменов. Данные итогового учета при сопоставлении их с результатами пред­варительного учета позволяют оценить эффективность учебно-тре­нировочного процесса и внести коррективы в последующий план тренировки.

Текущий учет проводится непрерывно в процессе отдель­ных тренировочных занятий, в микро- и мезоциклах тренировки. Он предусматривает фиксацию средств, методов, величин трени­ровочных и соревновательных нагрузок, оценку состояния здоро­вья и подготовленности спортсмена.

Оперативный учет является разновидностью текущего. Данные оперативного учета позволяют получить нужную инфор­мацию об изменениях в состоянии занимающихся, условиях, со­держании и характере тренировки во время проведения занятия. Эти сведения необходимы для успешного управления трениро­вочным процессом в ходе одного занятия.

Основными документами учета в спортивной школе являются журнал учета занятий, дневник тренировки, журнал учета спортсме­нов-разрядников, инструкторов-общественников, судей по спорту, таблица рекордов спортивной школы, протоколы соревнований, лич­ные карточки и врачебно-контрольные карты занимающихся.

Журнал учета занятий – один из главных документов учета. Для всех отделений спортивных школ он должен иметь единую форму.

Каждый учащийся спортивной школы обязан вести дневник тренировки, в котором фиксируются дата, время и продолжи­тельность занятия; его содержание, дозировка тренировочной на­грузки; спортивные результаты, показанные на соревнованиях. В днев­нике записывается, как соблюдаются режим, восстановительные мероприятия.

В дневник вносятся результаты выполнения контрольных испытаний (тестов). Данные врачебного контроля позволяют судить о динамике тренированности и оценивать, как воздействует приме­няемая система тренировки на здоровье спортсменов.

В дневнике спортсмена должны быть следующие разделы: индивидуальный план тренировки; содержание учебно-тренировочного процесса; результаты участия в соревнованиях; результа­ты контрольных испытаний; данные врачебных обследований; отчет о тренировке за определенный период времени.

Не нашли то, что искали? Воспользуйтесь поиском:

Источник: https://studopedia.ru/7_28167_kompleksniy-kontrol-i-uchet-v-podgotovke-sportsmena.html

Глава 21. Комплексный контроль и учет в подготовке спортсмена

Комплексный контроль в спортивной тренировке

Комплексныйконтроль —это измерение и оценка различныхпоказателейв циклах тренировки с целью определенияуровня подготовленности спортсмена(используются педагогические,пси­хологические, биологические,социометрические, спортивно-ме­дицинскиеи другие методы и тесты).

Комплексностьконтроля реализуется только тогда,когда регист­рируютсятри группы показателей:

  1. показатели тренировочных и соревновательных воздействий;

  1. показатели функционального состояния и подготовленнос­ти спортсмена, зарегистрированные в стандартных условиях;

  1. показатели состояния внешней среды.

Комплексныйконтроль в большинстве случаев реализуетсяв ходе тестирования или процедурыизмерения результатов в тес­тах1.Выделяют три группы тестов.

Первая группатестов — тесты,проводимые в покое. К ним относятпоказатели физического развития (рости масса тела, тол-

'Тест(отлат. test—задача, проба) — метод исследованияличности, построен­ныйна ее оценке по результатамстандартизированного задания, испытания,пробы с заранее определенной надежностьюи валидностью.

406

щина кожно-жировыхскладок, длина и обхват рук, ног, тулови­щаи т.д.). В покое измеряют функциональноесостояние сердца, мышц, нервной исосудистой систем. В эту же группу входяти психологические тесты.

Информация,получаемая с помощью тестов первойгруп­пы, является основой для оценкифизического состояния спорт­смена.

Вторая группатестов —это стандартные тесты, когда всемспортсменам предлагается выполнитьодинаковое задание (напри­мер, бежатьна тредбане со скоростью 5 м/с в течение5 мин или в течение 1 мин подтянуться наперекладине 10 раз и т.д.). Специ­фическаяособенность этих тестов заключается ввыполнении не­предельной нагрузки,и поэтому мотивация на достижениемак­симально возможного результатаздесь не нужна.

Третья группатестов —это тесты, при выполнении которых нужнопоказать максимально возможныйдвигательный результат.

Измеряютсязначения биомеханических, физиологических,био­химических и других показателей(силы, проявляемые в тесте; ЧСС, МПК,анаэробный порог, лактат и т.п.).

Особенностьтаких тестов — необходимость высокогопсихологического настроя, мотивациина достижение предельных результатов.

Исходя из задачуправления подготовкой спортсмена,разли­чают оперативный, текущий иэтапный контроль.

Оперативныйконтроль — этоконтроль за оперативным состоя­ниемспортсмена, в частности за готовностьюк выполнению оче­редной попытки,очередного упражнения, к проведениюсхват­ки, боя и т.д. Он направлен наоценку реакций организма спорт­сменана тренировочные или соревновательныенагрузки, каче­ство исполнениятехнических приемов и комбинаций вцелом.

Текущий контроль— это оценкав микроциклах подготовки результатовконтрольных соревнований, динамикинагрузок и их соотношений, регистрацияи анализ повседневных изменений уровняподготовленности спортсмена, уровняразвития его тех­ники и тактики.

Этапный контроль— этоизмерение и оценка в конце этапа (периода)подготовки различных показателейсоревновательной и тренировочнойдеятельности спортсмена, динамикинагрузок и спортивных результатов насоревнованиях или в специальноорга­низованных условиях.

инаправленность комплексного контроляприве­дены в таблице 40.

На основе комплексногоконтроля можно правильно оценитьэффективность спортивной тренировки,выявить сильные и сла­бые стороныподготовленности спортсменов, внестисоответству­ющие коррективы в программуих тренировки, оценить эффек-' тивностьизбранной направленности тренировочногопроцесса, того или иного принятогорешения тренера.

407

408

21.1.Контроль за соревновательными итренировочными воздействиями

Контрольза соревновательными воздействиямиимеетдва направ­ления:контроль за результатами соревнованийв циклах подго­товки и измерение иоценка эффективности соревновательнойдеятельности.

Контрольза результатами соревнований заключаетсяв оценке эффективностивыступления в соревнованиях в определенном(чащевсего годичном) цикле подготовки.

Динамика показателей соревновательнойдеятельности в цикле тренировки частоисполь­зуетсякак критерий, позволяющий оценитьсостояние спортив­нойформы спортсмена.

Так, например, некоторыеспециалисты считают,что спортсмен находится в состоянииспортивной фор­мы до тех пор, покаколебания его результатов в соревнованияхлежатв зоне 2—3%. Эти значения во многом зависятот особенно­стейспортивной дисциплины.

409

Измерениеи оценка эффективности соревновательнойдеятельно­сти.

Современнаяизмерительная и вычислительная техникапо­зволяетрегистрировать десятки различныхпоказателей соревнова­тельногоупражнения и соревновательнойдеятельности.

Так, на­пример,в таком простом упражнении, как бег на100 м, можно измеритьвремя реакции спринтера, время достиженияим макси­мальной скорости, время ееудержания и падения, длину и частоту

шаговна различных участках дистанции, времяопоры и полета, горизонтальную ивертикальную составляющие усилий,колебания общегоцентра масс, углы в суставах в различныхфазах опорного и полетного периодов ит.д.

Зарегистрировать их все, а потомпроана­лизировать, сопоставляя скритериями тренировочной деятельностии показателями,характеризующими подготовленностьспортсме­нов, тренеру просто невозможно.

Поэтому необходимо выбрать из множествапоказателей соревновательного упражнениятолько информативные,которыеи должны измеряться в ходе контроля.Информативностьпоказателей (критериев) соревновательнойдея­тельности в различных видах спортаприведена в таблице 41.

Контрольза тренировочными воздействиямизаключаетсяв сис­тематическойрегистрации количественных значенийхарактерис­тик тренировочныхупражнений, выполняемых спортсменом.Одни и те же показатели используютсякак для контроля,так и дляпланированиянагрузок.

Основнымипоказателями объема нагрузки являютсяколиче­ствотренировочных дней; количествотренировочных занятий; вре­мя,затраченное на тренировочную исоревновательную деятель­ность;количество, километраж специализированныхупражнений.

Показателямиинтенсивности нагрузки являютсяконцентрация уп­ражненийво времени, скорость, мощность выполненияупражнений.

Впроцессе контроля нагрузки суммируютобъем специализи­рованных упражнений;объем упражнений, выполняемых в от­дельныхзонах интенсивности (мощности); объемупражнений, направленных на совершенствованиеобщей и специальной фи­зической,технической и тактической подготовленности;объем упражнений восстановительногохарактера, выполненных в микро­циклах,помесячно и в годичном цикле. Сравнениеэтих показате­лей с динамикой спортивныхрезультатов позволяет тренеру выя­витьрациональные соотношения между отдельнымитипами тре­нировочныхнагрузок, сроки достижения высшихрезультатов после ихпиковых значений, период запаздывающейтрансформации тренировочных нагрузокв высокие спортивные результаты.

21.2.Контроль за состоянием подготовленностиспортсмена

Оценкасостояния подготовленности спортсменапроводится в ходе тестированияили в процессе соревнований ипредусматривает:

  • оценку специальной физической подготовленности;
  • оценку технико-тактической подготовленности;
  • оценку психологического состояния и поведения на соревнованиях.

Оценка состоянияздоровья и основных функциональныхсис­тем проводится, как правило,медико-биологическими методами

410

специалистами вобласти физиологии, биохимии и спортивноймедицины. Методология этого контроляприводится в специаль­ных учебниках.

Оценкаспециальной физической подготовленностискладываетсяиз отдельныхоценок уровня основных физическихкачеств: силы, быстроты, выносливостии гибкости. При этом основное внима­ниеуделяется ведущим для данной спортивнойдисциплины фи­зическим качествам илиотдельным способностям, составляющимэти обобщенные понятия.

Методы оценкиотдельных физических качеств приведеныв соответствующих разделах главы 7«Теоретико-практические ос­новыразвития физических качеств».

Оценкатехнической подготовленности. Контрольза техничес­койподготовленностью заключается в оценкеколичественной и качественной сторонтехники действий спортсмена привыполне­нии соревновательных итренировочных упражнений.

Контроль техникиосуществляют визуально и инструменталь­но.Критериями технического мастерстваспортсмена являются объем техники,разносторонность техники и эффективность.

Объем техникиопределяется общим числом действий,ко­торые выполняет спортсмен натренировочных занятиях и сорев­нованиях.Его контролируют, подсчитывая этидействия.

Разносторонностьтехники определяется степеньюраз­нообразия двигательных действий,которыми владеет спортсмен и используетих в соревновательной деятельности.Контролируют число разнообразныхдействий, соотношение приемов, выпол­ненныхв правую и левую сторону (в играх),атакующих и оборо­нительных действийи др.

Эффективностьтехники определяется по степени ееблизости к индивидуально оптимальномуварианту. Эффективная техника — та,которая обеспечивает достижениемаксимально возможного результата врамках данного движения.

Спортивныйрезультат — важный, но не единственныйкритерий эффективноститехники. Методы оценки эффективноститехники основаны на реализациидвигательного потенциала спортсмена.

В циклическихвидах спорта особенно важны показателиэкономичности техники, так как отмечаетсявполне четкая зако­номерность— обратно пропорциональная зависимостьмежду уров­немтехнического мастерства и величинойусилий, физических затратна единицу показателя спортивногорезультата (метра пути).

Оценкатактической подготовленности. Контрольза тактичес­койподготовленностью заключается в оценкецелесообразности действий спортсмена(команды), направленных на достижениеуспеха в соревнованиях. Он предусматриваетконтроль за такти­ческим мышлением,за тактическими действиями (объемтакти­ческих приемов, их разносторонностьи эффективность использо­вания).

411

Обычноконтроль тактической подготовленностисовпадает с контролем соревновательнойдеятельности.

21.3. Контрольза факторами внешней среды

Для того чтобыпринять правильное решение по итогамком-лексного контроля, необходимоучитывать условия, в которых проходиласоревновательная деятельность, а такжевыполнение контрольных нормативов втренировочной деятельности. Кроме того,само выполнение тренировочных программчасто зависит от состояния и условийвнешней среды.

Впрактике часто случается, что уровеньподготовленности спорт­сменовбывает достаточно высок, а факторывнешней среды не позволили ему (команде)показать высокие результаты.

К таким факторамотносятся:

  • климат конкретной географической местности и степень адаптации к этим условиям (температура и влажность окружаю­щей среды, интенсивность солнечной радиации, направление вет­ра, атмосферное давление);
  • состояние спортивного сооружения или соревновательных трасс (их покрытие, освещенность, размеры, микроклимат, ус­ловия скольжения на льду или снегу);
  • качество спортивного инвентаря и оборудования, защитных* сооружений;
  • поведение зрителей (фактор своего и чужого поля);
  • социально-психологическая обстановка в местах размеще­ния спортсменов;
  • объективность судейства;
  • продолжительность переездов, условий размещения, пита­ния и отдыха спортсменов.

Толькооценив влияние этих внешних факторовна ход соревнова­тельнойи тренировочной деятельности, можносоставить полное представление обуровне подготовленности спортсмена.

21.4. Учетв процессе спортивной тренировки

Важное значениеимеет эффективная система учета впроцессе спортивной тренировки.

Учетпоказателей спортивной тренировки даетвозможность тренеру проверить правильностьподбора и исполь­зованиясредств, методов и форм осуществленияпроцесса спортив­нойподготовки, выявить более эффективныйпуть к повышению спортивногомастерства.

Он позволяет следить зауровнями различ­ныхсторон подготовленности спортсменов,динамикой спортивных результатов,физическим развитием, состояниемздоровья и т.д. Ана­лизданных учета дает возможность не толькоконтролировать, но и,

412

активно вмешиваясьв учебно-тренировочный процесс,совершен­ствоватьего. Учету подлежат все сторонытренировочного процесса.

Учет показателейспортивной тренировки осуществляетсяв следующих формах.

Этапный учетосуществляетсяв начале и конце какого-либоэтапа,периода, годичного цикла. В первом случаеон называетсяпредварительным, вовтором — заключительным (итоговым).

Предварительныйучетпозволяет определить исходный уровеньподготовленности спортсмена или группыспортсменов. Данныеитогового учета при сопоставлении ихс результатами пред­варительногоучета позволяют оценить эффективностьучебно-тре­нировочного процесса ивнести коррективы в последующий плантренировки.

Текущий учетпроводится непрерывно в процессеотдель­ных тренировочных занятий, вмикро- и мезоциклах тренировки. Онпредусматривает фиксацию средств,методов, величин трени­ровочных исоревновательных нагрузок, оценкусостояния здоро­вья и подготовленностиспортсмена.

Оперативный учетявляется разновидностью текущего.Данные оперативного учета позволяютполучить нужную инфор­мацию обизменениях в состоянии занимающихся,условиях, со­держании и характеретренировки во время проведения занятия.Эти сведения необходимы для успешногоуправления трениро­вочным процессомв ходе одного занятия.

Основнымидокументами учета в спортивной школеявляются жур­налучета занятий, дневник тренировки,журнал учета спортсме­нов-разрядников,инструкторов-общественников, судей поспорту, таблицарекордов спортивной школы, протоколысоревнований, лич­ныекарточки и врачебно-контрольные картызанимающихся.

Журнал учетазанятий — один из главных документовучета.Для всех отделений спортивных школ ондолжен иметь единую форму.

Каждый учащийся спортивной школы обязанвести дневник тренировки,в котором фиксируются дата, время ипродолжи­тельность занятия; егосодержание, дозировка тренировочнойна­грузки;спортивные результаты, показанные насоревнованиях. В днев­никезаписывается, как соблюдаются режим,восстановительные мероприятия.

В дневник вносятся результаты выполненияконтрольных испытаний(тестов). Данные врачебного контроляпозволяют судить одинамике тренированности и оценивать,как воздействует приме­няемаясистема тренировки на здоровьеспортсменов.

В дневникеспортсмена должны быть следующиеразделы: индивидуальный план тренировки,содержание учебно-трениро­вочногопроцесса, результаты участия всоревнованиях, результа­ты контрольныхиспытаний, данные врачебных обследований,отчет о тренировке за определенныйпериод времени.

В качестве примерадалее приводится один из вариантовднев­ника тренировки спортсмена.

413

414

Источник: https://studfile.net/preview/5576193/page:61/

Комплексный контроль и управление в спорте: теоретико-методические, технические и информационные аспекты

Комплексный контроль в спортивной тренировке

ПРОБЛЕМЫ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ

Abstract

COMPLEX CONTROL AND DIRECTING IN SPORT: THEORETICO- METHODIC, TECHNICAL AND INFORMATIC ASPECTS

(Тhe First Report)

A.I. Fyedorov, doctor of pedagogy. lecturer

S.B. Sharmanova, doctor of pedagogy, lecturer

O.A. Sirotin, doctor of psychology, professor,

Ural state academy of physical Сulture, Chelyabinsk;

V.N. Medvedev, doctor of pedagogy

Scientific research institute of physical Сulture, St. Petersburg

Key words: data technologies, automatic systems, complex control in sport, directing sports training.

The purpose of the first report is theoretic and experimental substantiation of using data technology in system of complex control and directing sports training.

It is created automatic system (AS) “Reaction” is the computer realization of psychophysiological and psychophysical methods. It is shown the ability of using AS “Reaction” for practical realization of differentiated way in physical training and education.

AS “Reaction” can be used to investigate the basic characteristics of the nervous system of men (the forces of nervous system for excitation) and revealing the sensory impairments.

Using of the AS “Reaction” favours the increasing of efficiency of teaching and educational process.

It is substantiated the technology of monitoring of functional condition of organism of young sportsmen, allowing to ensure the estimation urgent and remote adaptive and disadaptive changes. It is shown the ability of using the automatic methods of impedance reography for noninvasive diagnostics of functional condition of young sportsmen.

Комплексный контроль и управление в спорте: теоретико-методические, технические и информационные аспекты
(Сообщение первое)

Кандидаты педагогических наук, доценты А.И. Федоров, С.Б. Шарманова,
кандидат психологических наук, профессор О.А. Сиротин
Уральская государственная академия физической культуры, Челябинск;

кандидат педагогических наук В.Н. Медведев
Научно-исследовательский институт физической культуры, Санкт-Петербург

Ключевые слова:информационные технологии, автоматизированные системы, комплексный контроль в спорте, управление тренировочным процессом.

Постановка проблемы исследования . Совершенствование системы управления тренировочным процессом на основе объективизации знаний о структуре соревновательной деятельности и подготовленности с учетом общих закономерностей становления спортивного мастерства в избранном виде спорта является одним из перспективных направлений совершенствования системы спортивной подготовки [5, 8, 13].

Один из важнейших элементов системы управления подготовкой спортсменов – комплексный контроль, под которым понимается совокупность организационных мероприятий для оценки различных сторон подготовленности спортсменов, реакций организма на тренировочные и соревновательные нагрузки, эффективности тренировочного процесса, а также учета адаптационных перестроек функций организма спортсменов.

Комплексный контроль в спорте предусматривает практическую реализацию различных видов контроля (этапного, текущего, оперативного), применяемого в структурных звеньях тренировочного процесса (годичный цикл, мезоцикл, микроцикл, отдельные занятия) для получения объективной разносторонней информации о состоянии спортсмена и его динамике с целью управления процессом спортивной подготовки [8].

В настоящее время хорошо разработаны: система контроля тренировочных и соревновательных нагрузок [5], теория и методика педагогического контроля в спорте [8, 13], система комплексного контроля в отдельных циклических видах спорта; основы управления подготовкой юных спортсменов [10].

Вместе с тем бурный прогресс в спорте, характеризующийся исключительно высокой напряженностью соревновательной борьбы, возросшей плотностью спортивных результатов, достижением объемов тренировочных нагрузок предельных величин, свидетельствует о возрастании сложности в обеспечении двигательной деятельности спортсменов.

Данные положения предъявляют повышенные требования к организации мероприятий по обеспечению комплексного контроля и управления тренировочным процессом, определяют необходимость разработки новых средств, методов и технологий, позволяющих тренеру получить и обработать большой объем разнообразной информации, оперативно принять управляющее решение [2].

Тренировочный процесс квалифицированных спортсменов все в большей степени начинает приобретать характер научно-практического поиска, требуя научно обоснованного подхода к организации и планированию спортивной подготовки, к использованию достижений науки и техники для получения и анализа информации о деятельности спортсменов [2-4, 13]. По мнению ведущих специалистов в области теории и методики спортивной тренировки, одним из перспективных направлений совершенствования системы подготовки спортсменов являются разработка и практическая реализация новых, высокоэффективных средств, методов, технологий комплексного контроля и управления тренировочным процессом.

Возрастающее значение методологии комплексного контроля подготовленности спортсменов и управления тренировочным процессом обусловлено многими характерными для современного спорта причинами, среди которых значительное усложнение системы подготовки спортсменов; отставание качества комплексного контроля от требований по организации спортивной тренировки как управляемого процесса; увеличение числа измеряемых показателей, регистрируемых в процессе тренировок и соревнований; повышение требований к метрологическому обеспечению сбора и анализа информации о подготовленности и готовности спортсменов. По мнению В.А. Булкина (1993), существует две принципиальные возможности по упорядочению большого объема необходимой для принятия решения информации: во-первых, выявление основных, наиболее существенных, ключевых положений организации системы для принятия управляющего решения с последующей детализацией на иерархически менее значимые компоненты; во-вторых, широкое применение в процессе принятия решения современных информационных технологий, разработанных на основе использования достижений современной вычислительной техники [2].

В спортивной науке развитие информационных технологий нашло свое отражение в виде разработки разнообразных психодиагностических методик, автоматизированных методов функциональной диагностики, программ для имитационного моделирования процессов кратковременной и долговременной адаптации организма, экспертных систем.

Следует также отметить, что использование современных информационных технологий позволяет не только обеспечить диагностику индивидуально -типологических особенностей, оценку функциональной подготовленности спортсменов, но и решить задачи имитационного моделирования, прогнозирования, проектирования отдельных компонентов системы спортивной подготовки, а также оценить эффективность тренировочного процесса.

Однако многие вопросы по разработке и использованию информационных технологий в спорте требуют более четкого научного обоснования и экспериментальной апробации.

В значительной степени это объясняется сложностью и противоречивостью специфических задач спорта (субъект исследования – живой организм), что не всегда позволяет формализовать процесс обработки информации [15, 16].

Таким образом, ориентируясь на современные теоретико-методические положения по организации системы комплексного контроля и управления подготовкой спортсменов, учитывая достижения современной науки и техники, следует отметить, что существует явное противоречие между степенью разработанности научно-методических положений теории и методики спортивной тренировки и уровнем информационного обеспечения системы комплексного контроля и управления в спорте.

Объект исследования – система комплексного контроля и управления подготовкой спортсменов.

Предмет исследования – информационное обеспечение системы комплексного контроля и управления подготовкой спортсменов.

Цель исследования – совершенствование системы комплексного контроля и управления подготовкой спортсменов на основе использования современных информационных технологий.

Проблему совершенствования системы комплексного контроля и управления подготовкой спортсменов на основе использования современных информационных технологий следует рассматривать в нескольких аспектах: теоретико-методическом, техническом и информационном.

Теоретико-методические аспекты системы комплексного контроля и управления подготовкой спортсменов .

Оптимизация управления сложными системами, к которым относится и спортивная тренировка, предполагает реализацию принципа обратной связи, при этом средством получения информации является комплексный контроль.

Объективизация управления тренировочным процессом может быть достигнута при получении большого объема информации об индивидуальных особенностях и различных сторонах подготовленности спортсменов.

Все виды комплексного контроля (этапного, текущего и оперативного) должны основываться на учете специфики двигательной деятельности спортсмена при решении конкретных прикладных задач.

Управление тренировочным процессом предполагает наличие информации о педагогических воздействиях, осуществляемых в процесе спортивной тренировки. Педагогические воздействия должны быть адекватны планируемым изменениям в состоянии функций организма спортсменов, что, в конечном счете, определяет эффективность тренировочного процесса и успешность соревновательной деятельности. Основой для планирования педагогических воздействий, программирования тренировочного процесса является информация, полученная в процессе комплексного контроля [8, 13].

Технические аспекты системы комплексного контроля и управления подготовкой спортсменов. Одной из тенденций развития современного общества является автоматизация человеческой деятельности, предполагающая использование современных информационных технологий.

Информационные технологии (ИТ) представляют собой совокупность средств и методов, разработанных на основе использования современных достижений вычислительной и телекоммуникационной техники. Основу современных ИТ составляют вычислительная техника, программно-методическое обеспечение и развитые коммуникационные средства.

Эта тенденция нашла свое отражение в спорте.

В спортивной науке развитие современных информационных технологий представлено в виде разработки разнообразных психодиагностических методик; автоматизации методов функциональной диагностики, биомеханического анализа техники движений, оценки технической подготовленности спортсменов; использования систем имитационного моделирования; разработки экспертных систем. Несмотря на то что, как указывают некоторые авторы [15, 16], многие аспекты по применению информационных технологий в спорте требуют более четкого научного обоснования и экспериментальной апробации, разработка новых средств, методов и технологий, базирующихся на современных достижениях вычислительной техники, является одним из важнейших и наиболее перспективных направлений совершенствования системы спортивной подготовки.

Информационные аспекты комплексного контроля и управления подготовкой спортсменов. Автоматизация человеческой деятельности нашла свое отражение и в автоматизации методов научных исследований: появилось новое методологическое направление – компьютерная диагностика. Особенно ярко это проявляется в настоящее время в психологии [1].

Несмотря на то что использование вычислительной техники в процессе проведения научных экспериментов предъявило к исследователям новые требования (исследователь должен знать возможности и правила эксплуатации вычислительной техники; овладеть алгоритмическим стилем мышления; повысить значимость своей физико-математической и технической подготовки), резко возросла информационная составляющая научной работы. Использование ИТ в системе комплексного контроля и управления подготовкой спортсменов позволяет, во-первых, обеспечить выполнение метрологических требований к проведению эксперимента, повысить содержательную валидность методик; во-вторых, значительно сократить временные затраты на проведение исследований; в-третьих, резко повысить возможность дальнейшего применения методов многомерного математического анализа данных [7].

Автоматизация средств и методов комплексного контроля. Исследование предполагало проведение работы по следующим направлениям:

1. Разработка автоматизированных диагностических систем и технических средств, позволяющих изучить индивидуально-типологические особенности спортсменов и обеспечивающих реализацию дифференцированного подхода в спортивной тренировке.

2. Экспериментальное обоснование эффективности использования специального программного обеспечения, предназначенного для автоматизированного сбора, хранения и анализа данных комплексного контроля с реализацией процедуры принятия решения по управлению тренировочным процессом спортсменов.

Первое направление предусматривало разработку автоматизированной системы (АС) “REACTION”, предназначенной для изучения индивидуальных особенностей спортсменов.

Второе направление работы заключалось в проведении исследований с применением методов педагогического, медико-биологического, психологического контроля, а также изучении оперативного и текущего состояния спортсменов с использованием автоматизированных систем “КАМО” (Ю.С.

Ильин, 1993), “CENTAVR” (А.А. Астахов, А.П. Исаев, 1993), “ЕFECS” (В.В. Клешнев, 1993), “REACTION” (А.И. Федоров, 1996).

В исследованиях приняли участие юные спортсмены, специализирующиеся в беге на средние дистанции (n=25), спортивных играх (волейбол, баскетбол, n=30) и в видах единоборств (каратэ, кикбоксинг, n=35), в возрасте 13-15 лет, стаж занятий спортом – 2-5 лет, спортивная квалификация 3-1-й разряды.

Разработанная нами АС “REACTION” [14] является компьютерной реализацией инструментальных психофизиологических и психофизических методик [9, 11, 12]. Аппаратная часть АС представляет собой устройство, включающее цифро-аналоговый преобразователь, усилитель и головные телефоны.

Программный интерфейс соответствует стандарту SAA/CUA, требования к компьютеру минимальные.

Перед проведением обследований предусмотрены тестирование и калибровка аппаратуры; настройка эксперимента производится исследователем с обеспечением большого диапазона предъявления звуковых сигналов различной интенсивности.

Результаты исследований сохраняются в базе данных и могут быть использованы для дальнейшего анализа и графического представления.

Ранняя версия данной методики применялась для обеспечения дифференцированного использования средств и методов специальной подготовки квалифицированных бегунов на средние дистанции. Кроме того, предлагаемые некоторыми авторами [11] методы психофизического шкалирования для выявления сенсорных нарушений у детей с последствиями раннего органического поражения центральной нервной системы и оценки готовности детей к обучению в школе также могут быть реализованы на основе использования АС “REАCTION”.

Автоматизированные методы комплексного контроля, используемые в процессе исследований

НаименованиеНазначениеВозможности
Автоматизированная система “REAC-TION” (А. Федоров)Изучение индивидуально-типологических особенностей нервной системы (сила нервной системы по возбуждению)Планирование эксперимента, контроль эксперимента, хранение в базе данных, графическое представление и математический анализ данных
Компьютерная психодиагностическая методика “ACCЕNT” (В. Петренко)Изучение выраженных черт (акцентуации) характераАвтоматизированный режим, работа с бланками, анализ и хранение данных, интерпретация данных
Комплекс автоматизированного медицинского освидетельствования “КАМО” (Ю. Ильин)Контроль функционального состояния спортсменов, оценка нервно-психического статуса, оценка физической работоспособностиАвтоматизированный режим, анализ и хранение данных, графическое представление и математический анализ данных
Компьютерная система импедансной реографии “CENTAVR” (А. Астахов, А. Исаев)Контроль функционального состояния системы кровообращения, оценка иммунного статуса организма спортсменаАвтоматизированный режим, анализ и хранение данных, графическое представление и математический анализ данных
Компьютерная система для оценки состояния человека “EFECS” (В. Клешнев)Контроль функционального состояния спортсменов по показателям психомоторикиАвтоматизированный режим, анализ и хранение данных, графическое представление и математический анализ данных

Экспериментальное обоснование эффективности использования автоматизированных методов комплексного контроля в процессе спортивной подготовки предусматривало проведение исследований по изучению оперативного и текущего состояния спортсменов с использованием специального программного обеспечения и компьютеризированных систем.

В процессе исследования использовались методы комплексного (педагогического, медико-биологического, психологического) контроля (см. таблицу).

Для определения показателей, характеризующих уровень физического развития, применялись методы антропометрии. Для определения уровня физической подготовленности спортсменов использовались методы педагогического тестирования, применяемые по типу тестирующей тренировки.

Для оперативной оценки состояния двигательных и регуляторных функций организма спортсмена использовалась компьютерная система “EFECS” (В.В. Клешнев, 1993). Для текущего контроля функциональной подготовленности применялись автоматизированные методы вариационной пульсометрии, реализованные в виде комплекса автоматизированного медицинского освидетельствования “КАМО” (Ю.С.

Ильин, 1993), и автоматизированная методика импедансной реографии “CENTAVR” (А.А. Астахов, А.П. Исаев, 1993).

Экспериментальная апробация специального программного обеспечения, предназначенного для автоматизированного сбора, хранения и анализа данных комплексного контроля, показала их высокую эффективность.

Заключение. Разработка и внедрение новых информационных технологий в учебно-тренировочный процесс – важнейшие стратегические задачи, направленные на совершенствование системы физического воспитания и спортивной тренировки.

Перспективными являются проекты по разработке специального программного обеспечения, предназначенного для автоматизированного сбора, хранения и анализа данных комплексного контроля с возможностью управления тренировочным процессом спортсменов; по разработке систем автоматизированного моделирования, проектирования и прогнозирования состояния организма спортсменов, проверке адекватности разработанной модели в сериях вычислительных экспериментов для решения задач управления тренировочным процессом на различных этапах многолетней подготовки и в системе годичного тренировочного цикла. Комплекс разработанных и/или апробированных компьютеризированных методик позволяет обеспечить автоматизацию системы комплексного контроля и управления тренировочным процессом спортсменов.

Литература

1. Арестова О.Н. Влияние компьютеризации эксперимента на валидность психодиагностических методик //Психологический журнал, т. 11, 1990, № 6, с. 86-93.

2. Булкин В.А. Теоретические концепции управления тренировочным процессом в спорте высших достижений //Тенденции развития спорта высших достижений: Сб. научн. тр. //Сост. Б.Н. Шустин. – М.: ЦНИИС, 1993, с. 57-62.

3. Верхошанский Ю.В. Основы специальной физической подготовки спортсменов. – М.: ФиС, 1988. – 331 с.

4. Верхошанский Ю.В. Программирование и организация тренировочного процесса. – М.: ФиС, 1985. – 176 с.

5. Годик М.А. Контроль тренировочных и соревновательных нагрузок. – М.: ФиС, 1980. – 165 с.

6. Ильин Ю.С. Научно-производственный центр “Апекс”. Челябинск, 1993. – 13 с.

7. Иванов В.В. Комплексный контроль в подготовке спортсменов. – М.: ФиС, 1987. – 256 с.

8. Комплексный педагогический контроль в процессе управления спортивной тренировкой: Сб. научн. тр. /Гл. ред. Е.А. Грозин. – Л.: ЛНИИФК, 1984. – 125 с.

9. Небылицын В.Д. Основные свойства нервной системы человека. – М.: Просвещение, 1966. – 384 с.

10. Основы управления подготовкой юных спортсменов /Под ред./ М.Я. Набатниковой. – М.: ФиС, 1982. – 280 с.

11. Применение метода психофизического шкалирования для выявления сенсорных нарушений у детей с последствиями раннего органического поражения центральной нервной системы: Метод. реком. – Челябинск: ЧМИ, 1987. – 19 с.

12. Ратанова Т.А. Субъективное шкалирование и объективные физиологические реакции человека. – М.: Педагогика, 1990. – 216 с.

13. Управление тренировочным процессом высококвали фицированных спортсменов /Под ред. В.А. Запорожано ва, В.Н. Платонова. – Киев: Здоровье, 1985. – 192 с.

14. Федоров А.И. Автоматизированная система “Reaction”: Методические указания и руководство для пользователя. — Челябинск: УралГАФК, 1996. – 34 с.

15. Федоров А.И., Шарманова С.Б. Новые информационные технологии в системе высшего физкультурного образования //Первый Уральский Форум “Культура, искусство и информатизация на рубеже третьего тысячелетия” (Ку Ис Инфо-96, Челябинск, 26 ноября 1996 года): Сборник докладов. Вып. 1. – Челябинск: Администрация Челябинской области., ЦНТИ, 1996, с. 96-98.

16. Хасин Л.А., Бурьян С.Б., Минков С.В., Рафалович А.Б. Информатизация отрасли “Физическая культура и спорт” и экспертные технологии (Сообщение первое) //Теория и практика физической культуры, 1996, № 4, с. 7-11.

Поступила в редакцию 23.07.97

  На главную    В библиотеку    Обсудить в форуме 

При любом использовании данного материала ссылка на журнал обязательна!
 

Источник: http://lib.sportedu.ru/Press/TPFK/1997N9/p25-26,39-40.htm

Комплексный контроль в спортивной тренировке

Комплексный контроль в спортивной тренировке

Министерство образования и науки Украины

Открытый международный университет развития человека “Украина”

Горловский филиал

Кафедра физической реабилитации

РЕФЕРАТ

по дисциплине: Теория и методика физического воспитания

ТЕМА: ”Комплексный контроль в спортивной тренировке

Выполнил:

студент 2-го курса группы ФР-06

дневного отделения

факультета “Физическая реабилитация”

Васькин Константин Евгеньевич

2009

ВВЕДЕНИЕ

Эффективность процесса подготовки спортсмена в современных условиях во многом обусловлена использованием средств и методов комплексного контроля как инструмента управления, позволяющего осуществлять обратные связи между тренером и спортсменом, и на этой основе повышать уровень управленческих решений при подготовке занимающихся.

Целью контроля является оптимизация процесса подготовки и соревновательной деятельности спортсменов на основе объективной оценки различных сторон их подготовленности и функциональных возможностей важнейших систем организма. Эта цель реализуется путём решения многообразных частных задач, связанных с оценкой состояний спортсменов, уровня их подготовленности, выполнения планов подготовки, эффективности соревновательной деятельности и др.

Информация, которая является результатом решения частных задач контроля, реализуется в процессе принятия управленческих решений, используемых для оптимизации структуры и содержания процесса подготовки, а также соревновательной деятельности спортсменов.

Предметом контроля в спорте является содержание учебно-тренировочного процесса, соревновательной деятельности, состояние различных сторон подготовленности спортсменов (технической, физической, тактической и др.), их работоспособность, возможности функциональных систем.

Разновидности комплексного контроля

В практике спорта принято выделять три вида контроля: этапный, текущий и оперативный [3], каждый из которых увязывается с соответствующим типом состояний спортсменов (табл.1.1).

Таблица 1.1Основные термины и понятия, используемые при контроле за подготовкой спортсменов(В.М.Зациорский, 1979)

Термин/понятие

Значение терминаПояснения к термину, в частности способ измерения или оценки

Пример

1. Состояние спортсмена и модельные характеристики1.1 Состояние спортсмена

1.2 Оперативное состояние.

1.3 Оперативная готовность.

1.4 Текущее состояние.

1.5 Текущая готовность

1.6 Этапное состояние

1.7 Подготовленность спортсмена

1.8 Тренированность

1.9 Модельные характеристики спортсмена

1.10 Этапные модельные характеристики

Уровень морфофункциональных свойств спортсмена, определяющих его возможности к демонстрации спортивных достижений. В идеале характеризуется максимально возможным набором признаков, зарегистрированных в какой-либо период времени

Быстро изменяющееся состояние, в частности под влиянием однократного сеанса физических упражнений

Частный случай оперативного состояния , характеризующийся немедленной готовностью к выполнению соревновательного упражнения с результатом, близким к максимальному

Состояние, изменяющееся ото дня ко дню в пределах одного или нескольких тренировочных микроциклов

Частный случай текущего состояния, характеризующийся готовностью к выполнению в ближайшие дни соревновательного упражнения с результатом, близким к максимальному

Состояние, сохраняющееся длительное время (не менее одного месяца)

Комплексная характеристика этапного (перманентного) состояния спортсмена, отражающая его возможности к демонстрации спортивных достижений в ближайшие месяцы

Одна из сторон подготовленности спортсмена , характеризуемая степенью его приспособленности к трениро- вочным или тестирующим нагрузкам.

Идеальные характеристики состояния, в котором могут быть показаны результаты, соответствующие высшим мировым достижениям

Идеальные показатели состояния спортсмена на отдельных этапах подготовки.Комплексное измерение максимально возможного числа признаков.

Измерения, проведенные во время выполнения тренировочных или соревновательных упражнений, или непосредственно после окончания

Спортивный результат, показанный в данном состоянии, а также косвенные измерения, оценивающие потенциальную возможность демонстрации высокого спортивного результата

Результаты измерений, проведенных ежедневно либо в каждом микроцикле

Измерения, проведенные за несколько дней до старта, в котором был показан результат

Измерения на отдельных этапах тренировки

Измерения на отдельных этапах тренировки, контрольные соревнования

Измерение физиологических реакций организма или выполнение определенных (желательно стандартных) тренировочных или тестирующих нагрузок

Прогнозирование, а также данные наблюдений прежних летСостояние спортсмена в мае или сентябре, состояние после пробегания дистанции 1000 м за 3 мин и т.п.

Состояние пловца на определенном метре дистанции или через 10 мин после заплыва и т.п.

Состояние в момент, непосредственно предшествующий старту, в котором был показан рекордный результат

Состояние на следующий день после тренировочного занятия, соревнования или дня отдыха

Состояние за одну неделю до достижения рекордного результата

Состояние в конце подготовительного периода тренировки

Уровень подготовленности в конце подготовительного периода тренировки

Измерение ЧСС после преодоления дистанции в заданное время

Вероятные характеристики будущего рекордсмена мира в беге на 800 м, например величина МПК или максимальная скорость бега

Величина МПК, которой должны достичь конькобежцы в сентябре, чтобы иметь возможность продемонстрировать рекордные результаты в зимние месяцы2. Тренировочные эффекты2.1 Срочный тренировочный эффект

2.2 Отставленный тренировочный эффект

2.3 Кумулятивный тренировочный эффект

2.4 Частный тренировочный эффект

Изменения, наступающие в организме спортсмена во время тренировочного или соревновательного упражнения либо непосредственно после их окончания

Изменения, наступающие в организме на следующий день после выполнения тренировочного или соревновательного упражнения

Изменения, наступающие в организме в результате суммирования следов многих тренировочных занятий

Тренировочный эффект вызываемый отдельным тренировочным средствомИзмерения, проводимые на тренировочном занятии или соревновании либо сразу после их окончания

Измерения, проводимые на следующий день после тренировочного занятия или соревнования

Комплексные измерения, проведенные в один из периодов подготовки

Может быть измерен путем сравнения тренировочных эффектов, вызываемых разным набором тренировочных средствИзменение ЧСС на финише бега; содержание лактатов крови или сдвиг рН после забега и т.п

Изменение содержания мочевины на следующий день после тренировочного занятия или соревнования

Изменения подготовленности спортсмена в сентябре по сравнению с е

Источник: https://www.studsell.com/view/65208/

Комплексный контроль в спортивной тренировки

Комплексный контроль в спортивной тренировке

Комплексный контроль – измерение и оценка различных показателей в циклах тренировки с целью определения уровня подготовленности спортсмена.

Комплексность контроля реализуется только тогда, когда регистрируются три группы показателей:

– показатели тренировочных и соревновательных воздействий;

– показатели функционального состояния и подготовленности спортсмена, зарегистрированные в стандартных условиях;

– показатели состояния внешней среды.

Комплексный контроль в большинстве случаев реализуется в ходе тестирования или процедуры измерения результатов в тестах.

Выделяют три группы тестов:

– первая группа тестов – тесты, проводимые в покое. К ним относят показатели физического развития (рост, масса тела, толщина кожно-жировых складок, длина и обхват рук, ног, туловища и пр.).

В покое измеряют функциональное состояние сердца, мышц, нервной и сосудистой систем. В эту группу входят и психологические тесты.

Информация, получаемая с помощью тестов первой группы, является основой для оценки функционального состояния спортсмена;

– вторая группа тестов – стандартные тесты, когда всем спортсменам предлагается выполнить одинаковое задание (бег на тредбане со скоростью 5м/с в течение 5 мин, подтягивание в висе 10 раз за 1 мин и пр.). Специфическая особенность этих тестов заключается в выполнении непредельной нагрузки, отсутствие мотивации на достижение максимального результата;

– третья группа тестов – тесты, при выполнении которых нужно показать максимально возможный двигательный результат. Измеряются значения биомеханических, физиологических, биохимических и других показателей. Особенность таких тестов – необходимость высокого психологического настроя, мотивации на максимальный результат.

и направленность комплексного контроля приведены в таблице ().

Оперативный контроль – контроль за оперативным состоянием спортсмена, в частности за готовностью к выполнению очередной попытки, очередного упражнения, к проведению схватки, боя. Он направлен на оценку реакции организма спортсмена на тренировочные или соревновательные нагрузки, качество исполнения технических приемов и комбинаций в целом.

Текущий контроль – оценка в микроциклах подготовки результатов контрольных соревнований, динамики нагрузок и их соотношений, регистрация и анализ повседневных изменений уровня подготовленности спортсмена, уровня развития его техники, тактики.

Этапный контроль – это измерение и оценка в конце этапа (периода) подготовки различных показателей соревновательной и тренировочной деятельности спортсмена, динамики нагрузок и спортивных результатов на соревнованиях или в специально организованных условиях.

На основе комплексного контроля можно правильно оценить эффективность спортивной тренировки, выявить сильные и слабые стороны подготовленности спортсмена, внести соответствующие коррективы в программу их тренировки, оценить эффективность избранной направленности тренировочного процесса.

14.4.1 Контроль за соревновательными и тренировочными воздействиями

Контроль за соревновательными воздействиями имеет два направления: контроль за результатами соревнований в циклах подготовки и измерение и оценка эффективности соревновательной деятельности.

Контроль за результатами соревнований заключается в оценке эффективности выступления в соревнованиях в определенном (чаще всего в годичном) цикле подготовки. Динамика показателей соревновательной деятельности в цикле тренировки часто используется как критерий, позволяющий оценить состояние спортивной формы спортсмены.

Измерение и оценка эффективности соревновательной деятельности. Современная измерительная и вычислительная техника позволяет регистрировать десятки различных показателей соревновательного упражнения и соревновательной деятельности.

Так, например, в беге на 100м можно измерить время реакции спринтера, время достижения максимальной скорости, время ее удержания и падения, длину и частоту шагов на различных участках дистанции и т.д.

Все зарегистрировать и проанализировать невозможно, поэтому из всех показателей выбираются наиболее информативные, дающие более полную информацию о двигательном действии или деятельности.

Контроль за тренировочными воздействиями заключается в систематической регистрации количественных значений характеристик тренировочных упражнений, выполняемых спортсменом.

Основное содержание комплексного контроля и его разновидности

Разновидности комплексного контроля Направления контроля
Контроль за соревновательными и тренировочными воздействиями Контроль за состоянием м подготовленностью спортсменов Контроль за состояние внешней среды
Контроль соревновательной деятельности (СД) Контроль тренировочной деятельности (ТД)
Этапный а) измерение и оценка различных показателей на соревнованиях, завершающих определенный этап спортивной подготовки б) анализ динамики показателей СД на всех соревнованиях этапа а) построение и анализ динамики нагрузки на этапе подготовки б) суммирование нагрузок по всем показателям за этап и определение их соотношения Измерение и оценка показателей контроля в специально организованных условиях в конце этапа подготовки За климатическими факторами (температура, влажность, ветер, солнечная радиация и пр.), за качеством инвентаря, оборудования, покрытий спортивных сооружений, характеристикой трасс соревнований и тренировки, скольжением, поведением зрителей и объективностью судейства на соревнованиях и их влиянием на результаты в спортивных соревнованиях, тренировочных занятиях
Текущий Измерение и оценка показателей на соревновании, завершающим макроцикл тренировки а) построение и анализ динамики нагрузки в микроцикле тренировки б) суммирование нагрузок по всем характеристикам за микроцикл и определение их содержания Регистрация и анализ повседневных измерений подготовленности спортсменов, вызванных систематическими тренировочными занятиями
Оперативный Измерение и оценка на любом соревновании   Измерение и оценка физических и физиологических характеристик нагрузки упражнений, серии упражнений, тренировочного занятия Измерение и оценка показателей, информативно отражающих изменение состояния спортсменов в момент или сразу после упражнения или занятия

Одни и те же показатели используются как для контроля, так и для планирования нагрузок.

Основными показателями объема нагрузки являются количество тренировочных дней; количество тренировочных занятий; время, затраченное на тренировочную и соревновательную деятельность; количество, километраж специализированных упражнений.

Показателями интенсивности нагрузки являются концентрация упражнений во времени, скорость, мощность выполнения упражнения.

В процессе контроля нагрузки суммируют объем специализированных упражнений; объем упражнений, выполняемых в отдельных зонах интенсивности (мощности); объем упражнений восстановительного характера, выполненных в микроциклах, помесячно и в годичном цикле.

Сравнение этих показателей с динамикой спортивных результатов позволяет тренеру выявить рациональные соотношения между отдельными типами тренировочных нагрузок, сроки достижения высших результатов после их пиковых значений, период запаздывающей трансформации тренировочных нагрузок и высокие спортивные результаты.

Дата добавления: 2019-02-07; просмотров: 467; ЗАКАЗАТЬ НАПИСАНИЕ РАБОТЫ

ПОСМОТРЕТЬ ЁЩЕ:

Источник: https://helpiks.org/9-59113.html

Vse-referaty
Добавить комментарий